Apresentação

Docentes e profissionais de saúde são os que apresentam níveis mais elevados de burnout, o que contribui para situações de absentismo laboral prolongado ou de presentismo. Impactando negativamente a saúde destes educadores e os serviços que prestam, influenciam ainda o desempenho académico dos estudantes. Não obstante, as consequências negativas do burnout não estão circunscritas à esfera profissional ou organizacional, estão presentes na vida pessoal, podendo influenciar o bem-estar, as relações sociais e familiares e associar-se a problemas físicos e psicológicos (tais como, problemas alimentares, de sono, doenças autoimunes, ansiedade ou depressão). Sabendo que mais de 60% dos professores portugueses sofrem de burnout, devido a fatores como a excessiva burocracia, a indisciplina e a sensação de não conseguirem acompanhar os alunos individualmente, afigura-se crucial consciencializar para a importância da prevenção do burnout, colocando em evidência estratégias de autocuidado.

Destinatários

Todos

Releva

Despacho n.º 5741/.2015 - Enquadra-se na possibilidade de ser reconhecida e certificada como ação de formação de curta duração a que se refere a alínea d) do n.º 1 do artigo 6.º do Decreto-Lei n.º 22/2014.

Objetivos

- Promover a saúde mental na comunidade educativa; - Aumentar o nível de literacia em saúde; - Prevenir e identificar situações de stress crónico e/ou burnout laboral (estratégias individuais e organizacionais); - Combater o absentismo e presentismo laboral do pessoal docente associado ao burnout e promover a autoeficácia; - Potenciar o autoconhecimento e a gestão de autocuidados de saúde mental (literacia em saúde);

Conteúdos

- Desempenho laboral e indicadores de bem-estar e de desgaste; - Esbater erros de processamento de informação (distorções) que contribuem para comportamentos e emoções negativas associadas ao trabalho/ perceção laboral; - Estratégias de autorregulação emocional e de autocuidados.

Metodologias

- Expositiva através de ferramentas digitais; - Reflexiva / integrativa.

Modelo

Não se aplica

Observações

Exclusiva para o AE de São Pedro do Sul